使您的家中无毒的10种方法

 
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如何使您的家中无毒

健康的10种方法&更愉快的家庭环境

 

如何使您的家中无毒

多年来,我们使用的许多普通家用物品实际上对您的健康有害。有些会损伤皮肤;其他人可能污染您的食物。但是最危险的毒素在空气中。

金叶设计 樱桃山的定制房屋建筑商,新泽西州说:“请确保您已安装了必要的烟雾和一氧化碳探测器。那应该是您的首要任务。如果您担心其他毒素,可以做一些检查来检查常见的家庭毒素。”

从安装这些检测器开始,这里有10项要列入清单,以减少家里的毒素。

清除家中毒素的10个步骤

1.用烟雾和一氧化碳探测器保护自己

您应该做的第一件事是检查以确保烟雾和一氧化碳(CO)警报正常运行。应该至少有一个 烟雾报警器 在您家的每一层,包括阁楼和地下室。请将它们与厨房用具保持至少10英尺的距离,以免发生误报。它们应位于天花板上或墙壁上天花板以下12英寸处。

一氧化碳警报 遵循相同的规则,但它们也应位于每个卧室的内部和外部。它们应远离燃料燃烧设备,阳光直射,空气流通过多的区域以及潮湿的区域。

如果您是吸烟者,请开始戒烟过程,尤其是在家中。香烟烟雾有毒,会引起烟雾警报和CO警报。

2.停止使用农药

农药可引起儿童哮喘,学习障碍和大脑发育问题。将虫子带出房屋和院子所带来的好处并不值得对孩子造成潜在的损害。

相反,请保持您的房屋清洁,而且害虫不成问题。另外,确保所有食物都安全存放。而且不要太担心杂草。如果有问题,请拉扯它们而不要喷洒它们。它对环境和健康都有好处。

3. 减少塑料用量

塑料水瓶会将化学物质泄漏到您所喝的水中,塑料食品容器会污染您的食物。至少不要在塑料容器中加热食物。这可能会使塑料融化并导致其泄漏到您的食物中。

如有疑问,请使用 玻璃或陶瓷容器 代替。如果您购买的是塑料容器中的食物,请在加热之前将其从容器中取出。

4.获得一个滤水器

自来水也可能危害您的健康。有许多根本没有受到监管的水污染物,而受到监管的污染物有时会变得比安全污染物高。

您可以得到一个水罐过滤器或 一个附属 到你的水槽。许多冰箱还配有过滤式饮水机。只要确保您定期更换过滤器即可。

5.切换到无毒清洁剂

氨和氯对您有害,但我们会反复使用它们来清洁厨房和浴室。而且它们不仅会损坏您的房屋。当他们下水道时,它们最终会污染湖泊,河流和地下水。

当您购买清洁产品时,请远离这两种化学物质。寻找 清洁工 也就是说它们是可生物降解的,不含石油的或不含磷酸盐的。您甚至可以改用普通家居用品。醋,小苏打和过氧化氢都可以用作清洁剂。

对您要清洁的特定材料进行一些研究。大概有一种自然的解决方案可以代替使用危险的化学品来完成工作。

6.沟不粘锅

不粘锅厨房设备通常包含全氟辛酸,这可能会导致癌症。不要冒险用不粘衬里的碎屑进入食物,而要使用不锈钢或 铸铁 带有不粘喷雾剂的设备,例如橄榄油。在某些情况下,陶瓷或玻璃烤盘可能更合适。

崩裂不是唯一的危险。不粘物品也会释放出对鸟致命的危险烟气。如果它们对鸟类致命,那么它们对您也绝对不利。如果自己暴露过多,可能会出现类似流感的症状。

7.交换纯大豆蜡烛的空气清新剂

空气清新剂可能会去除异味,但会损害您的健康。甚至Febreze也含有致癌物。取而代之的是点燃火柴或燃烧蜡烛一段时间。但是,并非所有蜡烛都对您的健康有益。

确保所有 蜡烛是用大豆制成的 并带有有机精油的香味。大多数蜡烛都是用香水味的石蜡制成的,石蜡是漂白的石油副产品。

显然,您不想呼吸漂白剂。一些烛芯甚至包含铅。最糟糕的是,蜡烛中使用的香水可能包含有毒化学物质。另一方面,精油是无毒的,气味也一样好。

8.改用天然香水和除臭剂

放在身上的香水与蜡烛上使用的香水一样不好。与其使用包含数百种化学物质的香水,不如选择一种 无毒除臭剂 以及使用天然油的产品。

或完全抛弃香水并坚持使用可信赖的除臭剂。只要确保其中不含铝,对羟基苯甲酸酯或PEG成分即可。

9.不要使用自动清洁烤箱功能

此实用功能实际上可以将一氧化碳等危险烟雾释放到您的房屋中。烤箱中所有的过热都会使其变成气体和微小固体的混合物,并在您的房屋中漂浮数小时,这种混合物对您不利。

相反,让一些小苏打和醋在烤箱底部放几个小时。然后,只需用毛巾擦拭烂摊子,然后将其放入洗碗池中即可。您将拥有一个干净的烤箱,没有油烟,并且只需很少的工作。

10.打开窗户

外面的空气比家里的空气更干净。当我们长时间关闭窗户时,毒素会在家里堆积,无处可去。经常打开窗户,以确保干净的空气代替了陈旧的空气。

但是,并非所有气候都适合打开窗户。如果您需要长时间关闭窗户,请考虑投资购买 空气净化器。一些最好的净化器可以去除99.97%的空气污染物。

您正在采取什么步骤来清洁家里的空气?在下面的评论中让我们知道!


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